Mindfulnesspodden

Mindfulnesspodden: Samtal om medveten närvaro kring graviditet, födande och tiden med bebis. Maja träffar Frida som födde sina barn med hjälp av hypnobirthing. Det handlar mycket om att vara mindful, närvarande i kroppen och möta det som sker. Detta i kombination av hypnos för att skapa sig ett utrymme kring födandet där man har kontroll och känner trygghet.