Scroll to top

Nästa föräldrar kurs datum: 

LIVE KURSER 2024:

Våra fysiska kurser hålls på underbara studion på Hale Breathcentre i Stockholm, mellan 09:00-15:00.

2 & 16 juni,  (Hale, Stockholm-Svenska)

6 okt 2024, (Hale, Stockholm-Svenska + själv studie)

10 nov (6 tim kurs på Hale studio + själv studie)

 

ONLINE KURSER 2024 Svenska & Engelska: 

 

AUGUSTI

Tor 22 aug & 29 aug 17:00-20:00 (zoom kurs på svenska + själv studie)

Tue 20 aug & 27 aug 17:00-20:00 (zoom course in English + self study)

 

SEPTEMBER

Thur 3 & 10 sep, 17:00-21:00 (Webinar, English + self study)

Lör 14 sept, 09:00-15:00 (Webinar, svenska + själv studie)

Tis 17 & 24 sep, 17:00-21:00 (Webinar, svenska + själv studie)

Sun 29 sept 2024, 09:00-15:00 (Webinar, English + self study)

 

OKTOBER:

Ons 9 & 16 okt 17:00-21:00 (Webinar, svenska + själv studie)

Sön 20 okt 09:00-15:00(zoom kurs på svenska + själv studie)

Wed 23 & 30 okt 17:00-20:00(zoom course in English + self study)

Sun 27 okt 09:00-15:00 (zoom course in English + self study)

 

NOVEMBER:

Mån 4 & 11 nov 17:00-20:00 (zoom kurs på svenska + själv studie)

Mon 18 & 25 nov 17:00-20:00(zoom course in English + self study)

Lör 23 nov 09:00- 15:00 (zoom kurs på svenska + själv studie)

Sun 24 nov 09:00-15:00 (zoom course in English + self study)

 

DECEMBER:

Tis 3 dec & ons 4 dec 17:00-20:00 (zoom kurs på svenska + själv studie)

Tis 10 dec & ons 11 dec 17:00-20:00 (zoom course in English + self study)

En stor fördel med grupp kurser är att du kommer att ha möjlighet att träffa andra likasinnade blivande föräldrar som du kan hålla kontakten med efter kursen och det brukar alltid vara en positiv och stödjande atmosfär. En viktig fördel med att delta i våra gruppklasser är att du har möjlighet att ställa frågor till din hypnobirthing instruktör som i sin tur skräddarsyr kursen enligt deltagarnas behov. Ni som par har även tillgång till löpande support på telefon eller mail hela vägen tills födseln. Vi brukar rekommendera att man går kursen mellan 18-32 veckor.

Pris:

4000 sek (inkl moms) för att vara med på plats i Stockholm (priset inkluderar mamma + valfri födsel partner).

3850 sek (inkl moms) för online kurser (priset inkluderar mamma + valfri födsel partner).

Be om kvitto om du vill dra kursavgiften som friskvård hos din arbetsgivare. Använd ditt friskvårdsbidrag hos Hypnobaby genom att betala vid bokning och lämna in kvitto till din arbetsgivare eller via friskvårdsportalen Epassi.

Kan du inga av ovan datum? Kursen finns även som digital paket för dig att göra hemifrån i din egen takt.

Loo Thoren, Simrishamn.

“Är så tacksam att jag vågade tro på mig själv o min kropp. Tack för en jättebra kurs! Hjälpte mig jättemycket.”

Vad får du av kursen?

Live kurs

Du och din födselpartner deltar 10 timmar live tillsammans med andra blivande föräldrar som ni sedan kan lära känna och dela erfarenheter med.

Fri från rädslor och stress

Praktisk själv hypnos träning samt mindfulness för att frigöra rädslor och bygga ett starkt självförtroende och tillit till din kropp.

Kontinuerligt stöd av instruktör

Ni får 1 timme Q & A online uppföljning ca en vecka efter kursen samt stöd av instruktör som finns tillgänglig på mail och telefon vid behov fram till födsel.

Var informerad

Information samt verktyg för att hjälpa er som par att kommunicera med personal samt fatta de rätta besluten för er och er bebis.

Bli ett tryggt stöd

Du som partner får en tydlig roll samt verktyg för att effektivt hjälpa mamman sjunka ner i en djup avslappning och frisätta oxytociner samt endorfiner.

Redskap och övningsmaterial

MP3 ljudfiler, informations pack, metaforisk vertygslåda samt inspelad kurs på YouTube länk som ni kan referera tillbaks till när ni vill.

Mindre smärta

Andning, avslappning och visualiseringar som hjälper dig hålla lugn och fokus genom värkarna. Du frisätter dina egna endorfiner som minskar smärtan mer än vad morfin gör.

Hypnobirthing FAQ

FAQ

Loo Thoren, Simrishamn.

“Är så tacksam att jag vågade tro på mig själv o min kropp. Tack för en jättebra kurs! Hjälpte mig jättemycket.”

Kontakta oss / Boka kurs