Intervju med Motherhood - Hypnobirthing: Så funkar metoden under graviditet och förlossning.
Har du också hört talas om hypnobirthing? Det är en metod som ska minska smärta och rädsla under graviditeten och förlossningen. Med hjälp av bland annat affirmationer och andningsövningar ska den hjälpa kroppen att bli mer harmonisk.
Här reder experten ut allt om hur den omtalade metoden funkar!
Hur funkar hypnobirthing?
Ska man förklara hypnobirthing kort är det en metod som går ut på att föda utan rädsla och därmed mindre smärta, genom att verkligen vara nävarande i sin kropp. Bland annat får den födande hjälp av affirmationer och andning som hjälper kroppens naturliga system att föda fram barnet.
Frida Detter, grundare av Hypnobaby och instruktör inom metoden, hjälper oss att förstå vad det handlar om.
