Scroll to top

Är du sugen att boka en av våra fysiska kurser i Stockholm, så har vi nedan datum tillgängliga. Det finns även inspelad kurs som du kan göra hemifrån om inga av nedan datum funkar för dig. 

Vill du veta mer om vad en kurs innehåller hittar du det här

FYSISKA KURSER I STOCKHOLM 2024:

Våra fysiska kurser hålls på underbara studion på Hale Breathcentre i Stockholm, mellan 09:00-15:00. Inför grupp kurs får man se förberedande teori video material som ger dig och din partner bakgrund och grundläggande teroi inför det praktiska som vi går igenom tillsammans på plats.

2024

6 okt 2024 09:00- 15:00 (Hale, Stockholm-Svenska + själv studie)- Fullt

10 nov 2024 09:00- 15:00 (Hale, Stockholm-Svenska + själv studie)- 1 plats kvar (1 par)

2025

2 feb 2025 09:00- 15:00 (Hale, Stockholm-Svenska + själv studie)

30 mars 2025 09:00- 15:00 (Hale, Stockholm-Svenska + själv studie)

27 april 2025 09:00- 15:00 (Hale, Stockholm-Svenska + själv studie)

Vi brukar rekommendera att man går kursen ungefär mellan vecka 18-32 men går att ordna och få till (med lite planering) om man är tidigare eller senare också. Fördelen att gå tidigare är att man får mer tid att öva på materialet inför födseln.

Pris:

4000 sek (inkl moms) för att vara med på plats i Stockholm (priset inkluderar mamma + valfri födsel partner).

Be om kvitto om du vill dra kursavgiften som friskvård hos din arbetsgivare. Använd ditt friskvårdsbidrag hos Hypnobaby genom att betala vid bokning och lämna in kvitto till din arbetsgivare eller via friskvårdsportalen Epassi.

Kan du inga av ovan datum? Kursen finns även som digital paket för dig att göra hemifrån i din egen takt.

Loo Thoren, Simrishamn.

“Är så tacksam att jag vågade tro på mig själv o min kropp. Tack för en jättebra kurs! Hjälpte mig jättemycket.”

Vad får du av kursen?

Live kurs

Du och din födselpartner deltar 10 timmar live tillsammans med andra blivande föräldrar som ni sedan kan lära känna och dela erfarenheter med.

Fri från rädslor och stress

Praktisk själv hypnos träning samt mindfulness för att frigöra rädslor och bygga ett starkt självförtroende och tillit till din kropp.

Kontinuerligt stöd av instruktör

Ni får 1 timme Q & A online uppföljning ca en vecka efter kursen samt stöd av instruktör som finns tillgänglig på mail och telefon vid behov fram till födsel.

Var informerad

Information samt verktyg för att hjälpa er som par att kommunicera med personal samt fatta de rätta besluten för er och er bebis.

Bli ett tryggt stöd

Du som partner får en tydlig roll samt verktyg för att effektivt hjälpa mamman sjunka ner i en djup avslappning och frisätta oxytociner samt endorfiner.

Redskap och övningsmaterial

MP3 ljudfiler, informations pack, metaforisk vertygslåda samt inspelad kurs på YouTube länk som ni kan referera tillbaks till när ni vill.

Mindre smärta

Andning, avslappning och visualiseringar som hjälper dig hålla lugn och fokus genom värkarna. Du frisätter dina egna endorfiner som minskar smärtan mer än vad morfin gör.

Hypnobirthing FAQ

FAQ

Loo Thoren, Simrishamn.

“Är så tacksam att jag vågade tro på mig själv o min kropp. Tack för en jättebra kurs! Hjälpte mig jättemycket.”

Kontakta oss / Boka kurs