Scroll to top
en sv

Webinar

Under corona tider då vi behöver social distansering erbjuder vi interaktiva online kurser. Du och din partner får information och en verktygslåda med övningar med er hem för att träna själva med och därmed öka förutsättningarna att kunna ha en naturlig födsel. Ni får kunskap och praktik som förbereder er att fatta rätta beslut i olika situationer. Vi tränar oss att bli av med nuvarande rädslor och lär oss att lita på vår kropp, instinkter och bebis.

Datum: 15-16 nov, 27-28 nov, 17-18 jan, 17-18 jan, 22-23 jan, 19-20 mar, 28-29 mar (SVENSKA) 

Pris: 3250 sek (inkl moms) för er som ett par. Visste du att du kan få kursavgiften som friskvård hos din arbetsgivare.

Kurs innehåll

  1. Kroppslig och mental förberedelse inför födsel.
  2. Praktisk själv hypnos träning bl a för att frigöra rädslor och bygga ett starkt självförtroende.
  3. Massage teknik som framkallar endorfiner, kroppens naturliga smärtlindring.
  4. Andning, avslappning och visualiseringar som hjälper dig hålla fokus genom värkarna
  5. Stöd av instruktör som finns tillgänglig på mail och telefon vid behov fram till födsel.

Fördelar med Hypnobirthing kurs

KG Hypnobirthing är en världsberömd metod som nu används inom den offentliga hälsovården i Storbritannien.

En helt ny RCT –studie från 2020 visar att hypnotisk födelse bidrar till ett antal fördelar för modern, inklusive:

1. Minskad rädsla

2. Mindre smärta

3. En bättre förlossningsupplevelse

Du kommer att skaffa dig den information du behöver för att förstå din kropp och dina hormoner, och som hjälper dig att göra välgrundade val under förlossningen.

Det finns ingen hokus pokus. Sanningen är att ju bättre förberedd du är mentalt, desto mer förstår du hur din kropp och hjärna fungerar under födseln och hur du kan producera rätt hormoner, desto bättre rustad är du för att möta födseln på dina villkor. Det i sin tur ger:

1 . Ökade förutsättningar att du får en bekväm, lugn och trygg födsel utan behov av smärtlindring.
2 . Din bebis kommer fram till en lugn omgivning redo att knyta sig an dig naturligt.
3 . Barnet får tillgodogöra sig alla fördelar utav hela processen. Studier visar är att föräldrar till Hypnobabies upplever att deras barn är lugnare, mer nöjda och sover bättre.
4 . Lugnare födslar (som bla Hypnobirths) går ofta fortare.
5 . Statistik från Storbritannien och USA visar att det är mindre behov av medisinskt ingripande eller smärtlindring vilket ger bättre förutsättningar för dig och bebis efter födsel.
6 . Det går ofta fortare för mamman att återhämta sig efter en hypnobirth då det sker mindre fysiska skador.